- 理由：
- 65歳以上の人達に、高温浴による事故が多く、毎年一万5千人が亡くなっています。
高温浴(42℃以上)は、入浴のはじめに血圧が30〜50も急上昇します。この時、脳出血の危険があります。（図）
肌が紅潮すると血圧は徐々に下がってきます。この過程で血液は濃縮して固まりやすくなってきます。また、のぼせて意識がなくなり溺死の危険が起こります。
そして風呂から出た後、または翌早朝に、濃縮した血液にできた塊が血管に詰まり脳梗塞、心筋梗塞を起こすことになります。（図） - 方法：
- 入浴前には十分に「かけ湯」をします。初めはぬる湯で5〜6杯、ついで42℃の湯で10杯を足元から徐々に腰から肩へと浴びます。最後は頭から5杯かぶります。
ぬるい浴槽があれば、その浴槽を選びます。もしなければ湯口から離れたぬるめの場所を選びます。
一般財団法人日本健康開発財団は、温浴施設の開発・普及、総合健診センターの運営など、国民の“健康・生きがいづくり”を基本テーマに、研究調査・健康増進・健診事業に取り組んでいます。
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Q10 なぜ、高齢者の熱い温浴はだめなの？
A 脳卒中を起こす危険が大きいからです。
- 注意：
- 日本人の入浴スタイルで一番危険なのは、熱い湯に粋がって、真っ赤になり汗を流して、じっと我慢の入浴の姿です。
高齢者に限らず高血圧の人、糖尿病の人も同じです。
