泡温泉，这些一定要注意！

请根据自己的身体状态，遵守入浴规则。

血压会发生急剧的变化，有发生脑贫血的危险。

血液会流向皮肤和肾脏，使得消化吸收作用减弱。因此，请您饭后休息30分钟－1小时后再入浴。

入浴难以消除肌肉的疲劳，反而会使心脏负担倍增。运动后至少休息30分钟之后再入浴。

身体欠佳时，千万不能在热水泉泡澡。如果没发烧，可以慢慢泡一下温水泉，但要避免泡澡后受凉。

老年人和患有高血压、动脉硬化、心脏病、呼吸系统疾病的人要避免泡42℃以上的高温温泉。

在生病等身体虚弱时，温泉的药效成分有时会起反作用。

・关节风湿症的病情发展期

・感冒等各种急性疾病（发烧时）

・癌症、白血病、肉瘤

・急性传染病

・高血压、动脉硬化等重症患者

・糖尿病的重症患者

・心脏病、肾脏疾病等重症患者

・发病不久的中风、胃溃疡十二指肠溃疡

・大血管的动脉瘤

・妊娠初期与后期（※若是卧浴每天在2次以下则没有问题）

・老年人、干性皮肤的人、皮肤粘膜易过敏的人（特别是光过敏症）

・硫磺泉、单纯二氧化碳泉…正在腹泻

・氯化物泉、重碳酸钠泉、芒硝泉…患有肾病、高血压或有浮肿现象

・含碘温泉…甲状腺功能亢进